Liška; Instagram @liskajana
2967
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Poznávací výklus, San Gwann - moře u Pembroke | |||
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.01. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asfalt pod sněhem. Místy rozsoleno, místy kluzké, místy kamínky... Budíkov - Pusté Lhotsko, k Řečici, tam otočka v půlce kopce dolů na Řečici. | |||
| kolo/spinn | 2 | 11,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jízda za Marťou a Mili | |||||
| Čt | 29.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:59:00 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh sněhem :-) Asfalt klouzavý, v lese cca 5-10 cm. Na Proseč, tam psi, takže ještě před tvrzí obrat domu tou samou cestou + kopeček k potoku pod Pust... | |||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 27,5 km | 01:49:00 | 03:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
5 km běh + 600 schodů v letním kině | |||
| kolo/spinn | 2 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nákupy :-) | |||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2209
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8369,1 km | 201 km | 119,8 km (149750 kroků) | 22 km | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6121,2 km |
| kolo | Trek | 530,3 km |