Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Makoni

2995 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Po	04.08.	běh	1	3 km	00:17:57	05:59 / km	volně	0	0	zvlněný	šotolina	Jeseníky
32. týden				3 km	00:17:57	05:59 / km
Ne	03.08.			volno
So	02.08.			volno
Pá	01.08.			volno
Čt	31.07.			volno
St	30.07.	běh	1	7,1 km	00:44:55	06:20 / km	závod	0	0	zvlněný	smíšený	Triexpertcup- Palackého vrch
Út	29.07.			volno
Po	28.07.	běh	1	4 km	00:23:05	05:46 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Hrušovany-Židlochovice-Žabčice koupaliště
31. týden				11,1 km	01:08:00	06:08 / km
Ne	27.07.			volno
So	26.07.	běh	1	2,7 km	00:00:00	0	úseky	0	0	kopce	smíšený	Uherčice kopce
Pá	25.07.			volno
Čt	24.07.	běh	1	4,5 km	00:24:35	05:28 / km	volně	0	0	rovina	šotolina	1 zastavení. trať
St	23.07.	běh	1	6 km	00:34:36	05:46 / km	závod	0	0	zvlněný	asfalt	Triexpert Cup-Pisárky, 228. z 244. Dusno.
Út	22.07.	běh	1	5 km	00:31:11	06:14 / km	tempo	0	0	rovina	asfalt	3 km tempo + faltrek, 2km běh v úsecích, dusno
Po	21.07.			volno
30. týden				18,2 km	01:30:22	04:58 / km
Ne	20.07.	běh	1	3,2 km	00:19:14	06:01 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Unkovice, vedro, večer
So	19.07.			volno
Pá	18.07.			volno
Čt	17.07.			volno
St	16.07.			volno
Út	15.07.			volno
Po	14.07.			volno
29. týden				3,2 km	00:19:14	06:01 / km
Ne	13.07.	kolo/spinn	1	47,2 km	02:48:50	16,8 km/h	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Hornbach
So	12.07.			volno
Pá	11.07.			volno
Čt	10.07.			volno
St	09.07.	běh	1	7,9 km	00:48:18	06:07 / km	závod	0	0	kopce	lesní cesta	Triexpert Cup, Popůvky, 216. z 229
Út	08.07.			volno