Spidey
30359
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běk kolem řeky a dvě kola na ,,Staráku" :). | |||
| So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.11. |
|
1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh kolem Medníku s kolečkem na ,,Staráku" :). | |||
| Po | 21.11. |
|
1 | 8,1 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh po Nových Dvorech a okolí :). | |||
| 47. týden | 31,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. |
|
1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh k Zanzibaru a kolem Kačabaru a zpět :). | |||
| St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.11. |
|
1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Noční běh po práci :). | |||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:44:33 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ludgeřovický kros :). | |||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tréninkový běh na ,,Staráku" :). | |||
| Čt | 10.11. |
|
1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh k vodárenské věži přes Nové dvory a zpět. Start byl od betonového mostku. Oblačno bylo, ale byl krásný západ :). | |||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. |
|
1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh na Bašku kolem přehrady a běh na Olešnou kolem přehrady :). | |||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 44,5 km | 00:44:33 | 01:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 00:43:26 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hornická desítka :). | |||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh dopoledne směr Dobrá a pak zpátky směr na okruh na ,,Starák" :). | |||
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 8,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Noční běh po práci :). | |||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 10,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Noční běh po práci :). | |||
| 44. týden | 37,6 km | 00:43:26 | 01:09 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 762
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1136,3 km | 38,5 km (48125 kroků) | 22,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|