Michal Zákora
30991
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 16.04. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 15.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
01:31:34 | 30:31 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.04. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:39:24 | 11:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 15. týden | 28,4 km (35500 kroků) |
02:10:58 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:41:26 | 14:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| So | 09.04. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:55:42 | 12:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 6,1 km (7625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | chůze | 1 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 25,4 km (31750 kroků) |
02:37:08 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | chůze | 1 | 6,2 km (7750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 02.04. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.03. | chůze | 1 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:43:09 | 10:31 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,9 km (3625 kroků) |
00:36:10 | 12:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.03. | chůze | 1 | 7,2 km (9000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 13. týden | 26,4 km (33000 kroků) |
01:19:19 | 03:00 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 506
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1345,9 km (1682375 kroků) | 12,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|