Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

mája_na

3136 2 fanoušci

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Ne	09.11.			volno
So	08.11.	běh	1	15,1 km	01:34:00	06:14 / km		0	0	kopce	lesní cesta
Pá	07.11.			volno
Čt	06.11.	běh	1	11,6 km	00:00:00	0		0	0			RunGo trénink + cesta
St	05.11.	kolo/spinn	1	14,7 km	00:47:00	18,8 km/h		0	0
Út	04.11.	kolo/spinn	1	18,4 km	00:51:00	21,6 km/h		0	0
Po	03.11.	běh	1	6,1 km	00:35:00	05:44 / km	tempo	0	0		asfalt
45. týden				65,9 km	03:47:00	03:27 / km
Ne	02.11.			volno
So	01.11.	běh	1	16,8 km	01:42:00	06:04 / km		0	0	kopce	smíšený
Pá	31.10.	kolo/spinn	1	48,5 km	02:12:00	22 km/h	tempo	0	0		asfalt
Čt	30.10.	běh	1	11,4 km	00:00:00	0	regenerační	0	0			RunGo tréning
St	29.10.	kolo/spinn	1	13 km	00:00:00	0		0	0			rotoped
Út	28.10.			volno
Po	27.10.			volno
44. týden				89,7 km	03:54:00	02:37 / km
Ne	26.10.	běh	1	14,4 km	01:32:00	06:23 / km	volně	0	0	zvlněný	smíšený
So	25.10.	kolo/spinn	1	48,8 km	02:20:00	20,9 km/h		0	0
Pá	24.10.	kolo/spinn	1	24,8 km	01:11:00	21 km/h		0	0
Čt	23.10.	běh	1	6,8 km	00:00:00	0	tempo	0	0		tartan	RunGo tréning na ovále, 3km test
St	22.10.			volno
Út	21.10.			volno
Po	20.10.	kolo/spinn	1	38,8 km	02:05:00	18,6 km/h		0	0	kopce	smíšený
43. týden				133,6 km	07:08:00	03:12 / km
Ne	19.10.	běh	1	8,1 km	00:48:00	05:56 / km	volně	0	0		asfalt
So	18.10.	kolo/spinn	1	61,3 km	02:54:00	21,1 km/h		0	0		asfalt
Pá	17.10.	plavání	1	1 km	00:00:00	0		0	0			všehochuť: 450m prsa, 100m nohy kraul, 50m kraul, 300m znak, 100m znak soupaž
Čt	16.10.	běh	1	4,7 km	00:00:00	0	tempo	0	0
St	15.10.	běh	1	4 km	00:00:00	0	volně	0	0			testovací výběh s ortopedickými vložkami - jde to :)
Út	14.10.			volno
Po	13.10.			volno
42. týden				79,1 km	03:42:00	02:48 / km