JardaF - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

JardaF

321 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 28.02.     volno  
Čt 27.02.     volno  
St 26.02.     volno  
Út 25.02.     volno  
Po 24.02.     volno  
09. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 23.02.     volno  
So 22.02.     volno  
Pá 21.02.     volno  
Čt 20.02.     volno  
St 19.02.     volno  
Út 18.02.     volno  
Po 17.02. běh 1 4,6 km 00:32:19 07:02 / km 140 0
08. týden     4,6 km 00:32:19 07:02 / km  
Ne 16.02.     volno  
So 15.02. běh 1 4,3 km 00:33:09 07:48 / km volně 140 150 rovina bolí levá holen, porád musím přerušovat kvůli tepovce
Pá 14.02.     volno  
Čt 13.02.     volno  
St 12.02. běh 1 4,3 km 00:34:33 08:02 / km volně 140 150 rovina
Út 11.02.     volno  
Po 10.02. běh 1 4,2 km 00:34:35 08:14 / km 0 0 rovina -1 stupen. jasno. Běh na tepovku
07. týden     12,8 km 01:42:17 08:01 / km  
Ne 09.02.     volno  
So 08.02.     volno  
Pá 07.02. běh 1 4,2 km 00:34:32 08:13 / km 0 0 rovina na tepovku
Čt 06.02.     volno  
St 05.02. běh 1 4,2 km 00:34:15 08:09 / km volně 130 150 rovina snaha držet se v aerobním pásmu kolem 130. Běžím vážně pomalu. Mrzne.
Út 04.02.     volno  
Po 03.02. běh 1 4,2 km 00:30:40 07:18 / km volně 0 0 rovina
06. týden     12,6 km 01:39:27 07:54 / km  
Ne 02.02.     volno  
So 01.02.     volno  
Nalezené položky: 867 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 305,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn