PetoPi
3389
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory |
|
|
vt lezenie | |||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 17 km | 01:19:27 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
lepsie | ||||
| Út | 14.03. | běh | 1 | 12,7 km | 01:08:25 | 05:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
?slch | ||||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 14,3 km | 01:14:00 | 05:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
slch | ||||
| 11. týden | 59 km (18750 kroků) |
03:41:52 | 03:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 25 km | 02:02:44 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
silny vietor bez radosti | ||||
| So | 11.03. | běh | 1 | 15,1 km | 01:11:13 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
bieda | ||||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 17,6 km | 01:23:03 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
super | |||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 15,1 km | 01:10:34 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
lepsie 1 km za 4,0 | ||||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 16,4 km | 01:19:34 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2x500 neslo to | |||
| Po | 06.03. | běh | 1 | 11,6 km | 01:01:30 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
nuda | ||||
| 10. týden | 100,8 km | 08:08:38 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 20,4 km | 01:36:34 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
+ Hanka bike | ||||
| So | 04.03. | běh | 1 | 14,1 km | 01:06:02 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
lahko | ||||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 16,1 km | 01:18:00 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok lahko | |||
| Čt | 02.03. | běh | 1 | 14,4 km | 01:15:14 | 05:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silny vietor s Mirom | |||
| St | 01.03. | běh | 1 | 16,4 km | 01:13:07 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ov svizne | |||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 12,5 km | 00:59:46 | 04:47 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
8x500 | ||||
| 09. týden | 93,9 km | 07:28:43 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:40 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
donovaly po snehu | ||||
| So | 25.02. | běh | 1 | 9,2 km | 00:51:27 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
donovaly sneh | ||||
| běh | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
|
skialp + hanka | ||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 18,4 km | 01:22:14 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
st nic moc vid g!!! | ||||
| St | 22.02. | běh | 1 | 12,2 km | 00:57:49 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
kr vid g | ||||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 16,2 km | 01:18:03 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
lahko | ||||
| 08. týden | 76,1 km | 05:17:13 | 04:10 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 48 km |
| kolo | silnička | 170 km |
| kolo | trenažér | 35,2 km |