Šarlot
3398
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.12. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
RTC | |||
| Út | 18.12. | běh | 1 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
pás + 5 km veslo 26min | ||||||
| Po | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 5 km | 00:20:00 | 04:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.12. | běh | 1 | 10,8 km | 01:01:33 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen Brušperk | ||
| Pá | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.12. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
výklus KJB | ||||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:02 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
první Nike | zápočet + sed-lehy 68/2min + kliky bez přerušení 30 | ||||
| Út | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.12. | běh | 1 | 10,4 km | 01:01:50 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | Medlánky Palečák | ||
| 50. týden | 27,7 km | 02:27:25 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
první Nike | florbal výhra 10:4 natažený kvadriceps | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 15 km | 00:35:00 | 25,7 km/h | fartlek | 0 | 0 |
|
|||||||||
| St | 05.12. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
RTC | |||
| Út | 04.12. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
první Nike | výklus 10x100m s četou | ||
| Po | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 22,5 km | 00:35:00 | 01:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen Brušperk Stará Ves n/O. | ||
| So | 01.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen Brušperk | ||
| Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.11. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
RTC | |||
| Út | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | běh | 1 | 8,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | Palečák Medlánky | ||
| So | 24.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5973,5 km | 5037,8 km | 670,5 km (838125 kroků) | 132,4 km | 37,7 km | 28,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Specialized | 371,4 km |
| kolo | spinning | 163,7 km |
| obuv | Adidas Galactic Elite | 1055,7 km |
| obuv | Kanady | 108 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 17 | 188,1 km |
| obuv | první Nike | 593,3 km |
| obuv | Reebok | 901 km |
| běžky | Atomic | 4 km |