Šarlot
3398
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 11.10. | plavání | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Kohoutovice s Adamem | |||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
ovál workout s Adamem | |||
| St | 09.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
ovál workout | |||
| Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.10. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
první Nike | workout s Adamem | ||
| 41. týden | 5,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 160 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
první Nike | Palečák Leuchterák | ||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Lužánky s Míšou | ||||||
| Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 6,5 km | 00:36:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | běh | 1 | 7 km | 00:46:16 | 06:37 / km | volně | 157 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen Brušperk Trnávka | ||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 15 km | 01:32:29 | 06:10 / km | fartlek | 159 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen Brušperk Staříč | ||
| Čt | 26.09. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
první Nike | s Arwen auto STK | ||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
první Nike | s Arwen auto STK | |||
| 39. týden | 29 km | 02:18:45 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | chůze | 1 | 15,7 km (19625 kroků) |
03:02:59 | 11:39 / km | volně | 118 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
Brníčko s Rózou se psama | |||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
02:00:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Arwen s Rózou Žárová | |||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 23,7 km (29625 kroků) |
05:02:59 | 12:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.09. | běh | 1 | 5 km | 00:31:35 | 06:19 / km | tempo | 149 | 182 | kopce | asfalt |
|
|
první Nike | s Arwen Rohle | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5973,5 km | 5037,8 km | 670,5 km (838125 kroků) | 132,4 km | 37,7 km | 28,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Specialized | 371,4 km |
| kolo | spinning | 163,7 km |
| obuv | Adidas Galactic Elite | 1055,7 km |
| obuv | Kanady | 108 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 17 | 188,1 km |
| obuv | první Nike | 593,3 km |
| obuv | Reebok | 901 km |
| běžky | Atomic | 4 km |