Šarlot - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Šarlot

3398 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 02.05. plavání 1 600 m 00:00:00 0 volně 0 0 Lužánky s četou
    běh 2 15 km 01:35:32 06:22 / km volně 160 176 zvlněný smíšený Palečák Medlánky
St 01.05. běh 1 2,5 km 00:00:00 0 0 0 rovina tartan ovál workout
Út 30.04.     volno  
Po 29.04. plavání 1 1 km 00:45:00 04:30 / 100m volně 0 0 Lužánky s četou
18. týden     19,1 km 02:20:32 00:44 / 100m  
Ne 28.04.     volno  
So 27.04. běh 1 4 km 00:24:33 06:08 / km regenerační 154 167 rovina asfalt výklus po Brně únava + workout
Pá 26.04. běh 1 10 km 01:02:32 06:15 / km volně 157 174 zvlněný smíšený Medlánky Palečák bolest nohou + workout
Čt 25.04. plavání 1 900 m 00:50:00 05:33 / 100m 0 0 Lužánky s četou
St 24.04.     volno  
Út 23.04.     volno  
Po 22.04. běh 1 9 km 00:56:38 06:18 / km fartlek 163 179 kopce smíšený Rohle
17. týden     23,9 km 03:13:43 08:06 / km  
Ne 21.04. běh 1 5 km 00:27:43 05:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený první Nike s Arwen + posilování
So 20.04. běh 1 9 km 00:57:32 06:24 / km volně 157 178 zvlněný smíšený první Nike s Arwen Brušperk Trnávka + posilování
Pá 19.04.     volno  
Čt 18.04.     volno  
St 17.04. běh 1 1 km 00:00:00 0 0 0 rovina tartan RTC
Út 16.04. běh 1 1 km 00:00:00 0 0 0 rovina tartan + posilování
Po 15.04.     volno  
16. týden     16 km 01:25:15 05:20 / km  
Ne 14.04.     volno  
So 13.04. běh 1 8 km 00:54:06 06:46 / km volně 148 167 rovina asfalt s Míšou Brno +posilování
Pá 12.04.     volno  
Čt 11.04.     volno  
St 10.04.     volno  
Út 09.04. chůze 1 9,3 km
(11625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 zvlněný lesní cesta taktika VVP Březina
Po 08.04. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 zvlněný VVP Březina 20 kg střelnice
15. týden     32,3 km
(30375 kroků) 		00:54:06 01:40 / km  
Ne 07.04.     volno  
So 06.04.     volno  
Nalezené položky: 2605 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze inline/koloběžka plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 5973,5 km 5037,8 km 670,5 km (838125 kroků) 132,4 km 37,7 km 28,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Specialized 371,4 km
kolo spinning 163,7 km
obuv Adidas Galactic Elite 1055,7 km
obuv Kanady 108 km
obuv Mizuno Wave Rider 17 188,1 km
obuv první Nike 593,3 km
obuv Reebok 901 km
běžky Atomic 4 km