Jabo57
3657
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:54 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 4,2 km | 00:28:54 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 48 km | 02:26:00 | 19,7 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Bruntál-Václavov-D.Moravice-N.Ves-Alfrédka-Karlov-M.Morávka- St.Město -Bruntál | |||
| So | 21.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:02 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 9,1 km | 00:57:38 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 25. týden | 62,3 km | 03:53:40 | 16 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:54 | 06:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:24 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bylo znát 76km na kole v sobotu a teplo 28°C | |||
| 24. týden | 10,4 km | 01:07:18 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 76 km | 03:44:32 | 20,3 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Jeseníky | |||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:29 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
|||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 8,9 km | 00:59:23 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:39 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 23. týden | 95,4 km | 05:46:03 | 16,5 km/h | ||||||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 321 km | 188,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|