EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | běh | 1 | 4,4 km | 00:24:07 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
L9 | ZM-dráha | ||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 4,4 km | 00:24:07 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 10 km | 01:27:12 | 08:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mo-VV | |||
| So | 03.09. | běh | 1 | 50,5 km | 05:39:32 | 06:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
L9 | Rýchlik Zoška -BA /1400m | ||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | běh | 1 | 10 km | 01:02:11 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
L9 | VV polia | ||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 70,5 km | 08:08:55 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | běh | 1 | 207 km | 35:50:00 | 10:23 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
L9 | 100 MKMK /7500m | ||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.08. | běh | 1 | 10 km | 01:25:00 | 08:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
L9 | VV-Mo | ||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 10 km | 01:21:21 | 08:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
L9 | VV-Mo | ||
| 33. týden | 227 km | 38:36:21 | 10:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | běh | 1 | 8,1 km | 01:45:32 | 13:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
L9 | Mo-Nem./na hríby | ||
| Pá | 12.08. | běh | 1 | 12 km | 01:11:10 | 05:56 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
L9 | VV polia /2 psisko | ||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |