Wajdy - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Wajdy

3787 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 16.03.     volno  
12. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.03.     volno  
So 14.03.     volno  
Pá 13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03.     volno  
Út 10.03. běh 1 5,5 km 00:48:36 08:50 / km volně 130 164 zvlněný lesní cesta kolem rybníku 22,45 in zone,600 kal
Po 09.03.     volno  
11. týden     5,5 km 00:48:36 08:50 / km  
Ne 08.03. běh 1 4,6 km 00:43:49 09:34 / km regenerační 140 171 zvlněný smíšený okruh 16,27 in zone,569 kal 6,3km/h prům.r,9,33 min/km prům.tempo
    kolo/spinn 2 14,8 km 00:57:12 15,5 km/h volně 154 174 zvlněný asfalt MTB 3,15 in zone,876 kal
So 07.03.     volno  
Pá 06.03. běh 1 3,1 km 00:26:01 08:22 / km volně 153 172 zvlněný asfalt trénink 7,17km/h prům r.,8,22min/km prům tempo
Čt 05.03.     volno  
St 04.03.     volno  
Út 03.03.     volno  
Po 02.03.     volno  
10. týden     22,5 km 02:07:02 05:39 / km  
Ne 01.03. běh 1 5 km 02:18:15 27:39 / km 147 172 rovina tartan tenis 21:23 in zone,1954kal
    inline/koloběžka 2 5 km 01:23:33 3,6 km/h tempo 152 182 rovina Hokej 26,36in zone,1223kal
So 28.02.     volno  
Pá 27.02.     volno  
Čt 26.02.     volno  
St 25.02. běh 1 6 km 00:44:27 07:27 / km volně 143 178 zvlněný smíšený k rybníku 12:21in zone,603 kal 8,06km/h, 7,27min/km
Út 24.02.     volno  
Po 23.02. běh 1 5,8 km 00:39:10 06:44 / km volně 133 172 zvlněný smíšený k rybníku 13:05in zone,489kal 8,91km/hod,6,44min/km
09. týden     21,8 km 05:05:25 14:01 / km  
Ne 22.02.     volno  
So 21.02.     volno  
Pá 20.02. běh 1 5 km 00:52:53 10:41 / km regenerační 119 168 zvlněný smíšený okruh 34:20 in zone,544kal 5,61 km/h,10:42 prům tempo
Čt 19.02.     volno  
Nalezené položky: 780 « První | < Předchozí | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn inline/koloběžka běh běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 982,5 km 275,4 km 136,2 km 14 km 3,7 km (4600 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 880,6 km