Wajdy
3787
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 8 km | 02:06:41 | 15:50 / km | 0 | 181 |
|
fotbálek a hokej 1853kal 37,51 in zone | |||||||
| Pá | 16.01. | běh | 1 | 3,8 km | 00:36:41 | 09:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trénink 452kal,prům rychlost 6,22km/hod prům tempo 9,39 min/km | |||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 11,8 km | 02:43:22 | 13:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | běh | 1 | 5 km | 00:47:46 | 09:33 / km | úseky | 151 | 175 | rovina |
|
fotbálek v tělocvičně 9:39 in zone 691cal | |||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 4,6 km | 00:46:59 | 10:13 / km | volně | 131 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
okruh 24,31 in zone 587cal 5,83 prům. rychlost, 10,17 prům tempo | |||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 9,6 km | 01:34:45 | 09:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 4,8 km | 00:50:59 | 10:37 / km | volně | 134 | 174 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Okruh 23:36 in zone,652cal 5,53 prům. rychlost,10,51 prům. tempo | |||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:46:46 | 10:53 / km | volně | 128 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
okruh 24:25 in zone,568cal | |||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 4,3 km | 00:39:08 | 09:06 / km | volně | 132 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
22:48 in zone,527cal okruh 6,54 prům. rychlost, 9,11 prům. tempo | |||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 13,4 km | 02:16:53 | 10:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | inline/koloběžka | 1 | 5 km | 01:01:26 | 4,9 km/h | tempo | 150 | 178 | rovina |
|
hokej in zone 17:15 888cal | |||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 780
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 982,5 km | 275,4 km | 136,2 km | 14 km | 3,7 km (4600 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 880,6 km |