Tomas.S
4019
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 26.07. | plavání | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
bazén | ||||||
| běh | 2 | 7,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 5,5 km (6825 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 56,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dneska 30 km v dešti, kdybych já pořád nepřemýšlel, jestli si tu pláštěnku koupit. :-) | |||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 58 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 129,9 km (6825 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
to koleno ... | |||
| So | 19.07. | plavání | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
bazén | ||||||
| běh | 2 | 11,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
začalo bolet pravé koleno, snad bude vše ok | |||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 67,4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2 na 1/2 tempo/volně | |||
| St | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 59,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.07. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 212,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | plavání | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 68,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.07. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 71,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 68,8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.07. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 11,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 56,1 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 364
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1573,9 km | 726,9 km | 18,7 km | 8,6 km (10700 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 317,2 km |