Viktor
4047
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 24 km | 01:49:40 | 04:34 / km | fartlek | 159 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | běh | 1 | 18,5 km | 01:23:57 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Heřmaňák | |||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 17 km | 01:22:05 | 04:50 / km | volně | 0 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
Peklák 3 | |||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 14 km | 01:06:47 | 04:46 / km | volně | 0 | 138 | zvlněný | smíšený |
|
|
Peklák 1 | |||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 73,5 km | 05:42:29 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 27 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3km R, 5x100R, Závod -Olomouc 1/2maraton -1:15,32,40.místo, v kategorii 2. místo,2 km V | |||
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5km R, 1-1-2(3:30-3:20-6:45) 2km V | |||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 14 km | 01:04:52 | 04:38 / km | volně | 142 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Peklák 1 | |||
| 25. týden | 63 km | 01:04:52 | 01:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3km R, 5 x 100R, Závod- 10km Hr.Kralové,1km V(35:52,8.misto, v kategorii 1. místo | |||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3,5.km R, 10x100R VS, 3,5 km V | |||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 12 km | 01:00:44 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 36 km | 01:00:44 | 01:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 14 km | 00:56:08 | 04:01 / km | fartlek | 164 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sloupeňák | |||
| So | 06.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3km R, 1-1-2-2-1-1(int.4 min.)3km V,3:18-3:20-6:47-6:57-3:17-3:12 | |||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 14 km | 01:01:09 | 04:22 / km | fartlek | 151 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Peklák 1 | |||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 14 km | 01:03:00 | 04:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Peklák 1 | |||
Nalezené položky: 1628
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9134,9 km | 190 km (237500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|