Maki
4064
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:30 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pilák | |||
| Po | 21.07. | plavání | 1 | 1 km | 00:40:00 | 04:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 30. týden | 11,7 km | 01:43:30 | 08:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pilák | |||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 8 km | 00:39:20 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:42:00 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Praha | |||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Praha | |||
| 29. týden | 30,5 km | 03:04:20 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pilák | |||
| Út | 08.07. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 28. týden | 21,7 km | 02:11:00 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:00 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:00 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 82,7 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|