Supa97
4109
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 15.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
St | 13.03. | běh | 1 | 12 km | 01:02:21 | 05:12 / km | tempo | 167 | 187 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 12.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 12 km | 01:02:21 | 05:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.03. | volno | |||||||||||||||
So | 09.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.03. | běh | 1 | 22,2 km | 01:59:49 | 05:24 / km | volně | 159 | 181 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 02.03. | běh | 1 | 3,1 km | 00:13:08 | 04:14 / km | závod | 173 | 192 | zvlněný | asfalt | Nike Zoom Fly 5 | Ludgeřovická 15 | ||||
Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.02. | volno | |||||||||||||||
St | 28.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:08 | 05:20 / km | fartlek | 156 | 171 | zvlněný | asfalt | Nike Zoom Fly 5 | |||||
Út | 27.02. | běh | 1 | 12 km | 01:05:37 | 05:28 / km | tempo | 163 | 184 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 43,7 km | 03:52:42 | 05:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.02. | běh | 1 | 1,1 km | 00:05:55 | 05:23 / km | volně | 146 | 165 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 24.02. | běh | 1 | 15 km | 01:14:22 | 04:57 / km | tempo | 174 | 196 | zvlněný | asfalt | Nike Zoom Fly 5 | |||||
Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
St | 21.02. | běh | 1 | 12 km | 01:11:30 | 05:58 / km | volně | 149 | 163 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
08. týden | 28,1 km | 02:31:47 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
So | 17.02. | běh | 1 | 6,6 km | 00:46:04 | 06:59 / km | regenerační | 143 | 156 | zvlněný | asfalt | Nike Free Run Flyknit Next Nature |
Nalezené položky: 902
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 14,3 km | 270,9 km |
Minulý měsíc | 53,9 km | 0 m |
Tento rok | 386,7 km | 270,9 km |
Celá historie | 2586,7 km | 760,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 722 km |
obuv | Nike Free Run Flyknit Next Nature | 41,6 km |
obuv | Nike Zoom Fly 5 | 123,5 km |