Supa97 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Supa97

4109 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 05.05. kolo/spinn 1 80 km 04:08:40 19,3 km/h 121 155 zvlněný MTB
So 04.05. kolo/spinn 1 15,1 km 00:50:33 17,9 km/h 122 155 zvlněný MTB
Pá 03.05. kolo/spinn 1 41,7 km 02:01:09 20,7 km/h 132 158 zvlněný MTB
    kolo/spinn 2 28,9 km 01:38:44 17,6 km/h 124 153 zvlněný MTB
Čt 02.05. kolo/spinn 1 38 km 02:00:16 19 km/h 128 156 zvlněný MTB
    kolo/spinn 2 16,7 km 00:58:53 17 km/h 133 163 zvlněný MTB
    běh 3 4,3 km 00:29:53 06:57 / km regenerační 146 155 zvlněný asfalt Nike Zoom Fly 5
St 01.05. běh 1 10 km 00:59:02 05:54 / km volně 148 161 zvlněný asfalt Nike Zoom Fly 5
    kolo/spinn 2 50,5 km 03:12:48 15,7 km/h 123 159 zvlněný MTB
Út 30.04. běh 1 4,3 km 00:21:24 04:59 / km fartlek 163 177 zvlněný asfalt Nike Zoom Fly 5
Po 29.04.     volno  
18. týden     289,5 km 16:41:22 17,3 km/h  
Ne 28.04. běh 1 5 km 00:22:27 04:29 / km závod 181 195 zvlněný smíšený Bělský půlmaraton
So 27.04. běh 1 3 km 00:12:30 04:10 / km závod 183 197 zvlněný smíšený Nike Zoom Fly 5 RT - Kopřivnice
Pá 26.04.     volno  
Čt 25.04.     volno  
St 24.04. běh 1 500 m 00:01:28 02:56 / km tempo 161 177 rovina tartan Nike Zoom Fly 5
Út 23.04. běh 1 5,4 km 00:25:32 04:44 / km tempo 174 191 zvlněný asfalt
Po 22.04. běh 1 3 km 00:12:52 04:17 / km tempo 173 192 zvlněný asfalt Nike Zoom Fly 5
17. týden     16,9 km 01:14:49 04:26 / km  
Ne 21.04.     volno  
So 20.04. běh 1 5,7 km 00:28:11 04:57 / km závod 186 195 zvlněný smíšený GR8 trail Rychnov nad Kněžnou
Pá 19.04.     volno  
Čt 18.04.     volno  
St 17.04.     volno  
Út 16.04.     volno  
Po 15.04. běh 1 6,4 km 00:36:12 05:39 / km volně 153 174 zvlněný asfalt Nike Zoom Fly 5
    běh 2 1,1 km 00:05:59 05:26 / km volně 151 160 zvlněný asfalt
16. týden     13,2 km 01:10:22 05:20 / km  
Ne 14.04. běh 1 5,3 km 00:27:02 05:06 / km tempo 163 183 zvlněný asfalt Nike Zoom Fly 5
So 13.04. běh 1 3,2 km 00:14:49 04:38 / km tempo 171 186 zvlněný asfalt Nike Zoom Fly 5
Nalezené položky: 902 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 14,3 km 270,9 km
Minulý měsíc 53,9 km 0 m
Tento rok 386,7 km 270,9 km
Celá historie 2586,7 km 760,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 722 km
obuv Nike Free Run Flyknit Next Nature 41,6 km
obuv Nike Zoom Fly 5 123,5 km