Pavel Maršík
4172
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | běh | 1 | 9 km | 00:41:28 | 04:36 / km | Ráno testy, scéná?e, prezentace, odpoledne letní b?h v slu?ném tempu a hlavn? za zvuk? Michala Prokopa. Wow, tvl, supej | ||||||||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | běh | 1 | 12 km | 00:59:00 | 04:55 / km | Slunce, Za Mostní branou, Pooh?í, Bismarckova rozhledna, krásný výhled a viditelnost do v?ech sm?r?, ?ádný ?lov?k na trase, prost? pond?lní krása!! | ||||||||||
| 20. týden | 21 km | 01:40:28 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 5 km | 00:28:50 | 05:46 / km | PoMaratónský klus. ?iju. | ||||||||||
| 19. týden | 5 km | 00:28:50 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 19 km | 01:30:05 | 04:44 / km | prvomájový, poslední objemový p?ed PIMem :-) | ||||||||||
| 18. týden | 19 km | 01:30:05 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 11 km | 00:54:10 | 04:55 / km | Duob?h s Pepou Cupalem. Dojednáno -https://www.facebook.com/rogaining2017/?pnref=story | ||||||||||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 11 km | 00:54:10 | 04:55 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 400
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1185,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Salming enRoute | 253,9 km |
| obuv | Salming Race 6 | 137,9 km |
| obuv | Salming Speed 5 | 53,2 km |
| obuv | Salming Speed 6 | 341,4 km |