Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.09. | běh | 1 | 5 km | 00:28:18 | 05:40 / km | tempo | 155 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
takhle by to mělo jít vždy | |||
| 36. týden | 5 km | 00:28:18 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 9,6 km | 00:59:18 | 06:11 / km | tempo | 157 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 140 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
peklo | |||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 18,6 km | 00:59:18 | 03:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 16 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výběh s manž. | |||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
hrozně na pohodu a s lehkostí | |||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 33. týden | 16 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
34° | |||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5km bezpečně pod 30 minut :-D | |||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3606
« První |
< Předchozí |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 64,9 km |
| Minulý měsíc | 145,1 km |
| Tento rok | 578,9 km |
| Celá historie | 8099,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|