Náčelník
4705
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.02. | chůze | 1 | 24 km (30000 kroků) |
06:10:00 | 15:25 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 24 km (30000 kroků) |
06:10:00 | 15:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | chůze | 1 | 23 km (28750 kroků) |
06:00:00 | 15:39 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 17.02. | chůze | 1 | 19 km (23750 kroků) |
00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.02. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
jóga | |||||||
| Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 43 km (53750 kroků) |
06:00:00 | 08:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 10.02. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
05:45:00 | 17:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 09.02. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
jóga | |||||||
| Čt | 08.02. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
jóga | |||||||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 29 km (36250 kroků) |
05:45:00 | 11:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.02. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
jóga | |||||||
| Čt | 01.02. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
jóga | |||||||
| St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.01. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
jóga | |||||||
| 05. týden | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | chůze | 1 | 26 km (32500 kroků) |
06:30:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.01. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
jóga | |||||||
Nalezené položky: 3554
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | kolo/spinn | běh | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 16 km (20000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 25 km (31250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 233,2 km (291500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1958,1 km (2447625 kroků) | 1101,5 km | 227,4 km | 133 km | 99,2 km | 35 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | cross | 331 km |
| kolo | MTB | 434,5 km |