Petrolin1
4900
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.09. | běh | 1 | 7,7 km | 00:40:00 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 39. týden | 7,7 km | 00:40:00 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 6,6 km | 00:35:24 | 05:22 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 3,3 km | 01:00:00 | 18:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
regenerační výběh s fotbalovým tymem, nasledné úseky a trenink zrychlení | |||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 5,9 km | 00:31:50 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
detail na sporttrackru..... | |||
| St | 17.09. | běh | 1 | 8,8 km | 59:02:00 | 42:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/petr-florian | |||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 2,2 km | 01:00:00 | 27:16 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Každé UT+PA mám fotbalové treninky na kterych se zaměřujeme především na usékové běhaní a jejich časy připadné zrychlení a zahřivací běh na začatku a ... | |||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 9,1 km | 00:54:50 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/petr-florian | |||
| 38. týden | 35,9 km | 63:04:04 | 45:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 8 km | 00:52:16 | 06:31 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/petr-florian | ||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:37 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/petr-florian | ||||
| 37. týden | 12,4 km | 01:19:53 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:10 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/petr-florian | |||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:23 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/petr-florian | |||
| St | 03.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:32:03 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/petr-florian | |||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 73,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|