eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 11 km | 00:58:43 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 11 km | 00:59:01 | 05:22 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 22 km | 01:57:44 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 16,2 km | 01:24:38 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.12. | běh | 1 | 15,9 km | 01:24:33 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 4,3 km | 00:26:04 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:57 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:30 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 51. týden | 50,4 km | 04:28:42 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.12. | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:49 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:19 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:18:30 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:51 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
inverze, -2 | |||
| Po | 08.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:13:07 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 50. týden | 33,9 km | 03:20:36 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:27 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | běh | 1 | 7 km | 00:37:16 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:20:42 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 02.12. | běh | 1 | 4 km | 00:21:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| běh | 2 | 5 km | 00:29:10 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 25 km | 02:16:35 | 05:28 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 6937
« První |
< Předchozí |
235 |
236 |
237 |
238 |
239 |
240 |
241 |
242 |
243 |
244 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 46,2 km | 49,5 km (61875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 197,2 km | 194,5 km (243125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 317,5 km | 240,9 km (301125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1380,4 km | 1062,9 km (1328625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27903,4 km | 9989,3 km (12486650 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |