miloslav.uherek
5490
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.09. | volno | |||||||||||||||
So | 23.09. | běh | 1 | 30,5 km | 03:09:25 | 06:13 / km | závod | 199 | 167 | kopce | smíšený | Karimor trail starý | Teplota 10°C, mírný déšť, blátivo, Syrovínský běh Velkou Moravou | ||||
Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
St | 20.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:59 | 05:12 / km | volně | 158 | 176 | rovina | asfalt | Addidas runner | Teplota 12°C, tma, okruh v Yorku na Millenium bridge | ||||
Út | 19.09. | běh | 1 | 5 km | 00:26:32 | 05:18 / km | volně | 153 | 186 | rovina | asfalt | Addidas runner | Teplota 7°C, jasno, ranní běh v Yorku | ||||
Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 40,5 km | 04:01:56 | 05:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.09. | volno | |||||||||||||||
So | 16.09. | běh | 1 | 25 km | 02:12:28 | 05:18 / km | volně | 153 | 182 | rovina | asfalt | Addidas runner | Teplota 12°C, York běh k Solar systému, s přestávkami, konec chůze bez měření, chladno | ||||
Pá | 15.09. | běh | 1 | 8 km | 00:41:53 | 05:14 / km | volně | 163 | 186 | rovina | smíšený | Addidas runner | Teplota 16°C, běh kolem řeky York | ||||
Čt | 14.09. | běh | 1 | 10 km | 00:53:52 | 05:23 / km | volně | 158 | 177 | rovina | asfalt | Slunečno, 14°C, York k Race cource | |||||
St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 43 km | 03:48:13 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.09. | běh | 1 | 13,2 km | 01:10:38 | 05:21 / km | volně | 155 | 170 | zvlněný | smíšený | Teplota 22°C, oblačno, Břeclav okruh k Pohansku | |||||
So | 09.09. | běh | 1 | 8,9 km | 00:41:42 | 04:41 / km | závod | 171 | 184 | rovina | asfalt | Asics | Teplota 24°C, slunečno, Běh Velká cena města Holíča | ||||
běh | 2 | 3 km | 00:15:39 | 05:13 / km | regenerační | 157 | 163 | rovina | asfalt | Asics | rozklus před závodem | ||||||
Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
St | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 25,1 km | 02:07:59 | 05:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.09. | běh | 1 | 6 km | 00:29:40 | 04:57 / km | volně | 157 | 179 | zvlněný | asfalt | Asics | Teplota 13°C, slabý déšť, proběhnutí ve Bzenci k nádraží a zět | ||||
So | 02.09. | běh | 1 | 10 km | 00:46:54 | 04:41 / km | závod | 170 | 189 | rovina | asfalt | Addidas runner | Teplota 17°C, oblačno, Lipovská desítka | ||||
běh | 2 | 4,5 km | 00:24:00 | 05:20 / km | volně | 167 | 187 | rovina | asfalt | Addidas runner | proběhnutí před a po závodě | ||||||
Pá | 01.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:15 | 05:47 / km | volně | 161 | 183 | kopce | smíšený | Addidas runner | Teplota 22°C, polojasno, běh vinohrady ke škole a přes Starý hrad zpět. |
Nalezené položky: 1307
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 4493,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Addidas runner | 228,8 km |
obuv | Asics | 69,1 km |
obuv | Karimor trail nový | 5,1 km |
obuv | Karimor trail starý | 108,8 km |