miloslav.uherek
5490
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:32:00 | 05:00 / km | volně | 161 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
Addidas runner | Teplota 18°C, slunečno, Bzenec přes úkolky a lesem k nádraží | ||
| 35. týden | 6,4 km | 00:32:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:53 | 04:59 / km | závod | 178 | 212 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Teplota 32°C, vlhko a horko, Beh kúpelnym parkom Smrdáky | ||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:07:48 | 05:34 / km | 161 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | rozklus před závodem | |||||
| Pá | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.08. | běh | 1 | 6 km | 00:30:36 | 05:06 / km | úseky | 156 | 189 | zvlněný | asfalt |
|
|
Teplota 23°C, jasno, intervalový trénink na okruhu u školy | |||
| St | 23.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:32:10 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Teplota 14°C, oblačno, ranní běh v Yorku | |||
| Út | 22.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:23:43 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Teplota 12°C, ranní proběhnutí v Yorku | |||
| Po | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 23,9 km | 02:03:10 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.08. | běh | 1 | 10 km | 00:49:13 | 04:55 / km | závod | 193 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
Addidas runner | Teplota 17°C, drobný déšť, závod k Radošovským vinohradům | ||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:21:58 | 05:04 / km | volně | 157 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
rozcvička před závodem | |||||
| Pá | 18.08. | běh | 1 | 6 km | 00:31:35 | 05:16 / km | volně | 171 | 199 | kopce | smíšený |
|
|
Teplota 28°C, ranní trénink do kopců vinohrady Kyjov | |||
| Čt | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 4,7 km | 00:24:55 | 05:18 / km | volně | 159 | 194 | rovina | asfalt |
|
|
Teplota 18°C, oblačno, opar, proběhnutí s Míšou na in-linech kolem Olešnické přehrady, pád a nehoda na bruslích | |||
| 33. týden | 25 km | 02:07:41 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1307
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4493,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Addidas runner | 228,8 km |
| obuv | Asics | 69,1 km |
| obuv | Karimor trail nový | 5,1 km |
| obuv | Karimor trail starý | 108,8 km |