jiri.sumbal
5709
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 15.10. | chůze | 1 | 24 km (30000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Okolo Frýdku cestička | |||
| kolo/spinn | 2 | 38,9 km | 02:15:04 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||||
| Pá | 14.10. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 01:22:55 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z práce | ||
| Čt | 13.10. | kolo/spinn | 1 | 19,3 km | 01:11:23 | 16,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce | ||
| běh | 2 | 12,7 km | 01:10:14 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.10. | kolo/spinn | 1 | 41,1 km | 02:23:50 | 17,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:51:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Palkovické hůrky (Kabátice), déšť, bahno | |||||
| Po | 10.10. | kolo/spinn | 1 | 38,6 km | 02:07:13 | 18,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| 41. týden | 204,2 km (30000 kroků) |
11:21:39 | 03:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | kolo/spinn | 1 | 16,5 km | 00:49:55 | 19,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:27:32 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kateřinice | |||||
| So | 08.10. | kolo/spinn | 1 | 21,6 km | 01:06:00 | 19,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:35:25 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
bahno, hustník | |||||
| Pá | 07.10. | běh | 1 | 9,5 km | 00:53:28 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 6,9 km | 00:39:14 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 40. týden | 65,4 km | 04:31:34 | 14,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.10. | kolo/spinn | 1 | 96,6 km | 05:20:55 | 18,1 km/h | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
MTB | Lysá hora! | ||
| Pá | 30.09. | kolo/spinn | 1 | 39,2 km | 02:01:37 | 19,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:40:13 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kabátice | |||||
| Čt | 29.09. | kolo/spinn | 1 | 44,7 km | 02:26:16 | 18,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
MTB | do práce/z práce | |||
| St | 28.09. | běh | 1 | 5,9 km | 00:33:38 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Znojmo | |||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:49:44 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Znojmo, Gránice | |||
| Po | 26.09. | kolo/spinn | 1 | 39,5 km | 02:18:52 | 17,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| 39. týden | 240,8 km | 14:11:15 | 17 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | kolo/spinn | 1 | 89,2 km | 05:24:14 | 16,5 km/h | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
MTB | Radhošť, Velký javorník | ||
| So | 24.09. | kolo/spinn | 1 | 23,6 km | 01:16:26 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
Nalezené položky: 1064
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 13447,7 km | 2498,1 km | 1842,8 km (2303438 kroků) | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11845,6 km |
| kolo | silnička | 1072,2 km |
| obuv | trekové hole | 210 km |