jiri.sumbal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.sumbal

5709 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 10.07. běh 1 7,4 km 00:43:34 05:55 / km volně 0 0 rovina asfalt
28. týden     7,4 km 00:43:34 05:55 / km  
Ne 09.07. kolo/spinn 1 39,8 km 02:13:05 18 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Palkovické hůrky
So 08.07. kolo/spinn 1 10 km 00:35:07 17,1 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB
    kolo/spinn 2 45 km 02:13:33 20,2 km/h volně 0 0 hory asfalt MTB V. Javorník
Pá 07.07. kolo/spinn 1 12,8 km 00:42:44 17,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB
Čt 06.07. kolo/spinn 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt MTB
    kolo/spinn 2 90,2 km 04:53:40 18,4 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB podél řek: Odra, Ostravice
St 05.07. běh 1 8,2 km 00:50:14 06:10 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 04.07.     volno  
Po 03.07.     volno  
27. týden     215,9 km 11:28:23 18,8 km/h  
Ne 02.07.     volno  
So 01.07. kolo/spinn 1 165,1 km 08:23:06 19,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Brno-Příbor
Pá 30.06. kolo/spinn 1 38,5 km 02:03:09 18,8 km/h 0 0 zvlněný MTB do práce / z práce
    kolo/spinn 2 18 km 01:00:46 17,8 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB do Studénky + Brno
Čt 29.06. kolo/spinn 1 43,9 km 02:06:23 20,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
St 28.06. chůze 1 11,4 km
(14250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta Baška
    kolo/spinn 2 41,5 km 02:00:53 20,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
Út 27.06. kolo/spinn 1 38,1 km 01:44:00 22 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
    chůze 2 10,8 km
(13500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta z Řeky do Řeky přes Javorový
    běh 3 8,2 km 00:46:09 05:36 / km volně 0 0 hory lesní cesta Ropice, Velký Javorový
Po 26.06. kolo/spinn 1 40,2 km 02:04:20 19,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
26. týden     415,8 km
(27750 kroků) 		20:08:46 20,6 km/h  
Ne 25.06.     volno  
So 24.06. kolo/spinn 1 41,4 km 02:13:27 18,6 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB
Pá 23.06. kolo/spinn 1 19,1 km 00:44:06 26 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
Čt 22.06. kolo/spinn 1 48,9 km 02:10:00 22,5 km/h volně 0 0 kopce asfalt silnička do práce / z práce
St 21.06. kolo/spinn 1 37,3 km 01:47:00 20,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
Út 20.06. kolo/spinn 1 46 km 02:38:00 17,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
Po 19.06. kolo/spinn 1 39,5 km 02:06:50 18,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
25. týden     232,2 km 11:39:23 19,9 km/h  
Nalezené položky: 1064 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 13447,7 km 2498,1 km 1842,8 km (2303438 kroků) 600 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 11845,6 km
kolo silnička 1072,2 km
obuv trekové hole 210 km