ondra10
5942
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | smíšený |
|
prjížďka pod Karlštejn | ||||||
| Čt | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 125 km | 04:14:00 | 29,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Kokořínsky důl, Beřkovice hodně větrno | ||
| St | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 80 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Štětí zaden Rce | ||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | zkouška nohou po neděli | ||
| 19. týden | 295 km | 04:14:00 | 69,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 130 km | 03:51:21 | 33,7 km/h | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | směr Česká Kamenice krásně to upalovalo | ||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
MTB | volně z Duban | ||||||||
| So | 02.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | smíšený |
|
MTB | ||||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | ||||
| 18. týden | 250 km | 03:51:21 | 64,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | kolo/spinn | 1 | 90 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Krušnohorská magistrála a Kostomlaty | ||
| So | 25.04. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
MTB | cesta na zavod rozjížďka a zpět | |||
| kolo/spinn | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
MTB | Ltm dlažba | |||||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | A zase vitr | ||
| Po | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 85 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Vitr | ||
| 17. týden | 305 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | kolo/spinn | 1 | 93 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 103 km | 03:26:00 | 30 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | první letošní kilko | ||
| St | 15.04. | kolo/spinn | 1 | 74 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Út | 14.04. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 02:20:00 | 26,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | lehounce to zkusit do kopečků kolem Velkáče | |||||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ranní rozcvička | |||
| 16. týden | 335 km | 05:46:00 | 58,1 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 283
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7034,5 km | 527,6 km | 46,3 km (57875 kroků) | 18 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1880,2 km |
| kolo | silnička | 4408,5 km |