GenaritoBike - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

GenaritoBike

5967 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 02.03. plavání 1 3 m 01:22:00 33:20 / 100m tempo 0 0 Po tom 1.letosnim behu jsem mel jeste pred plavcem kysely nohy :)
10. týden     3 m 01:22:00 33:20 / 100m  
Ne 01.03. kolo/spinn 1 45,1 km 01:30:00 30,1 km/h volně 102 125
So 28.02. kolo/spinn 1 13 km 00:30:00 26 km/h regenerační 108 130
    běh 2 6,3 km 00:40:50 06:26 / km volně 0 0
Pá 27.02. kolo/spinn 1 17,4 km 33:00:00 0,5 km/h volně 109 130 Porad blbne neve koleno
Čt 26.02. plavání 1 1,2 km 00:43:00 03:44 / 100m volně 0 0
St 25.02. kolo/spinn 1 44,3 km 01:37:33 27,2 km/h volně 106 120
Út 24.02.     volno  
Po 23.02. plavání 1 3,7 km 01:40:00 02:42 / 100m tempo 0 0 den poté jsem pěkně vysátej. Moc to hrotím :)
09. týden     131 km 39:41:23 3,3 km/h  
Ne 22.02. kolo/spinn 1 10 km 00:23:54 25,1 km/h regenerační 104 121
So 21.02.     volno  
Pá 20.02.     volno  
Čt 19.02.     volno  
St 18.02. plavání 1 2,9 km 01:18:00 02:44 / 100m volně 0 0
Út 17.02.     volno  
Po 16.02. plavání 1 3,3 km 01:40:00 03:05 / 100m 0 0
08. týden     16,1 km 03:21:54 4,8 km/h  
Ne 15.02. kolo/spinn 1 40,1 km 01:28:41 27,1 km/h volně 113 132
So 14.02. kolo/spinn 1 21,6 km 00:45:00 28,8 km/h tempo 116 130
Pá 13.02. kolo/spinn 1 45,4 km 01:40:23 27,1 km/h volně 110 128
Čt 12.02. plavání 1 1,5 km 00:44:00 03:02 / 100m 0 0
St 11.02. kolo/spinn 1 60,2 km 02:16:00 26,6 km/h volně 107 122
Út 10.02.     volno  
Po 09.02. plavání 1 1,6 km 00:45:00 02:54 / 100m 0 0
07. týden     170,3 km 07:39:04 22,3 km/h  
Ne 08.02. kolo/spinn 1 42 km 02:30:00 16,8 km/h 116 142 zvlněný smíšený
So 07.02. kolo/spinn 1 32,2 km 01:14:45 25,8 km/h volně 104 133
Pá 06.02.     volno  
Čt 05.02.     volno  
St 04.02. kolo/spinn 1 57,9 km 02:08:40 27 km/h volně 107 120
Nalezené položky: 62 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn plavání běh
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1043,3 km 22,3 km 6,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn