OndraH
6060
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.02. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Prvni beh s retezy | ||||
| Út | 10.02. | plavání | 1 | 750 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běžky | 1 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 6 km | 00:44:00 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:00 | 06:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
druhý výběh s Besou. Už tahá o moc líp | |||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
učil jsem Besu tahat do postroje. Docela sranda :-) | |||
| 06. týden | 30,6 km | 04:00:00 | 07:50 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30 km | 10 km | 750 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|