boris - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

boris

6346 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 17.05. běh 1 9 km 00:58:00 06:27 / km regenerační 0 0 kopce asfalt
So 16.05. běh 1 8 km 00:48:00 06:00 / km fartlek 0 0 kopce asfalt
Pá 15.05.     volno  
Čt 14.05. běh 1 9 km 00:46:00 05:07 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 13.05.     volno  
Út 12.05. běh 1 6 km 00:33:00 05:30 / km úseky 0 0 rovina asfalt
Po 11.05.     volno  
20. týden     32 km 03:05:00 05:47 / km  
Ne 10.05. běh 1 9,2 km 00:55:00 05:58 / km volně 0 0 kopce smíšený
So 09.05. běh 1 5 km 00:29:00 05:48 / km tempo 0 0 kopce smíšený
Pá 08.05.     volno  
Čt 07.05. běh 1 10 km 00:58:48 05:53 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 06.05. běh 1 8,1 km 00:48:00 05:56 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 05.05. běh 1 8,1 km 00:50:29 06:14 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 04.05.     volno  
19. týden     40,4 km 04:01:17 05:58 / km  
Ne 03.05.     volno  
So 02.05.     volno  
Pá 01.05.     volno  
Čt 30.04. běh 1 8 km 00:42:29 05:18 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 29.04.     volno  
Út 28.04. běh 1 4,9 km 00:29:45 06:04 / km tempo 0 0 rovina asfalt kontrolka 2km 9:30
Po 27.04.     volno  
18. týden     12,9 km 01:12:14 05:35 / km  
Ne 26.04. běh 1 7 km 00:51:20 07:20 / km regenerační 0 0 kopce smíšený
So 25.04. běh 1 11,4 km 01:05:56 05:47 / km závod 0 0 kopce smíšený
Pá 24.04.     volno  
Čt 23.04. běh 1 7,8 km 00:46:41 06:01 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 22.04. běh 1 7,4 km 00:46:56 06:22 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Út 21.04. běh 1 7 km 00:36:28 05:13 / km úseky 0 0 rovina asfalt
Po 20.04.     volno  
17. týden     40,5 km 04:07:21 06:06 / km  
Nalezené položky: 190 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 834,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn