boris - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

boris

6346 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 19.04. běh 1 4,5 km 00:28:58 06:24 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
So 18.04. běh 1 17 km 01:44:43 06:09 / km volně 0 0 kopce asfalt
Pá 17.04.     volno  
Čt 16.04.     volno  
St 15.04. běh 1 7,1 km 00:43:03 06:05 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 14.04. běh 1 6,8 km 00:36:57 05:26 / km úseky 0 0 rovina asfalt
Po 13.04. běh 1 7,3 km 00:43:29 06:00 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
16. týden     42,7 km 04:17:10 06:02 / km  
Ne 12.04.     volno  
So 11.04.     volno  
Pá 10.04.     volno  
Čt 09.04. běh 1 7,4 km 00:39:49 05:23 / km úseky 0 0 rovina asfalt
St 08.04. běh 1 7,1 km 00:42:30 05:58 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 07.04. běh 1 6,8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt
Po 06.04.     volno  
15. týden     21,3 km 01:22:19 03:52 / km  
Ne 05.04.     volno  
So 04.04. běh 1 7,2 km 00:43:19 06:00 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
Pá 03.04.     volno  
Čt 02.04. běh 1 8,1 km 00:47:16 05:50 / km regenerační 0 0 rovina asfalt mega vítr
St 01.04.     volno  
Út 31.03. běh 1 7,8 km 00:45:18 05:49 / km úseky 0 0 rovina asfalt
Po 30.03.     volno  
14. týden     23,1 km 02:15:53 05:53 / km  
Ne 29.03. běh 1 5,1 km 00:38:19 07:34 / km regenerační 0 0 kopce smíšený
So 28.03. běh 1 9,4 km 00:53:27 05:41 / km závod 0 0 kopce smíšený
Pá 27.03.     volno  
Čt 26.03. běh 1 7,7 km 00:49:40 06:30 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
St 25.03. běh 1 5,5 km 00:35:34 06:29 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 24.03. běh 1 7,4 km 00:50:18 06:50 / km fartlek 0 0 kopce asfalt
Po 23.03.     volno  
13. týden     35 km 03:47:18 06:30 / km  
Nalezené položky: 190 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 834,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn