taavetti
6507
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.09. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 02:35:00 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 23.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:24 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | Výběh v rámci tréninku na blížící se závod na 10 km. | ||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:20:00 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 39. týden | 88,2 km | 04:51:24 | 18,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:20:00 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:20:00 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | ||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 52 km | 02:40:00 | 19,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:20:00 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:26:00 | 08:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | Výběh s kelpií na Pajrek a zpět | ||
| Út | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:20:00 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Po | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:20:00 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 37. týden | 81,2 km | 04:26:00 | 18,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:40:00 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | Večerní výběh s kámošem konverzačmím tempem. | ||
| So | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 00:59:12 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | První trénink, při kterém se mi povedlo zaběhnout 10 km pod 1h (s velkou pomocí kamaráda, který držel konstantní tempo a tím mě motivoval nezpomalovat... | ||
| Pá | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:45:00 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 03.09. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:35:00 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 41,3 km | 02:59:12 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | Běh okolo Světa za 80 minut (v rámci pauzy při festivalu Život je víc). | ||
Nalezené položky: 1526
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 630,2 km | 320,3 km | 60,7 km (75875 kroků) | 400 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 28 km |
| kolo | silnička | 292,3 km |
| obuv | AQ1869 ENERGY BOOST 3 ESM | 116,6 km |
| obuv | Adidas RESPONSE BOOST Techfit | 501 km |