čenda roštík
853
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 30 km | 03:05:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
černý Inov | okolí Městce | ||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.10. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Modrý Joma | ve stromovce | |||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Modrý Joma | |||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:00 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Modrý Joma | |||
| 41. týden | 55,5 km | 05:28:00 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Modrý Joma | |||
| So | 08.10. | běh | 1 | 16,2 km | 01:32:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Doktorem | |||
| Pá | 07.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Modrý Joma | |||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | běh | 1 | 10 km | 00:53:00 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Modrý Joma | |||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tmavé kalenji | |||
| 40. týden | 48,7 km | 04:34:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 15 km | 01:24:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Modrý Joma | |||
| So | 01.10. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tmavé kalenji | |||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 20 km | 02:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Modrý Joma | |||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 47 km | 04:34:00 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.09. | běh | 1 | 21,5 km | 02:00:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Modrý Joma | s Martinem na cyklostezce z Modřan do Vraného | ||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 20,6 km | 02:07:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Modrý Joma | |||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | chůze | 1 | 100 m (125 kroků) |
00:35:00 | 50:00 / km | 0 | 0 |
|
posilování protažení | |||||||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tmavé kalenji | s roxy | ||
| 38. týden | 52,7 km (125 kroků) |
05:42:00 | 06:29 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4587
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 19410,6 km | 8255 km | 1412,5 km | 616 km (770010 kroků) | 194,2 km | 97,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2344 km |
| kolo | silnička | 4289,6 km |
| kolo | trenažér | 997,1 km |
| obuv | černočervený kalenji | 1615,9 km |
| obuv | černozelene kalenji | 1620 km |
| obuv | černý asics | 1915,2 km |
| obuv | černý Inov | 708 km |
| obuv | černý reebok | 1353,6 km |
| obuv | černý reebok ll | 741,5 km |
| obuv | červenožlutý lidl | 585,6 km |
| obuv | Evadict černočervený | 80 km |
| obuv | modrooranžové kalenji | 1336,5 km |
| obuv | Modrý Joma | 700,7 km |
| obuv | modrý reebok | 526 km |
| obuv | šedooranžové kalenji | 1478,7 km |
| obuv | Šedozelene kalenji | 430,3 km |
| obuv | Tmavé kalenji | 450,6 km |
| obuv | Tyrkysove kalenji | 1084,9 km |
| obuv | černy reebok II | 20 km |
| obuv | Pohory | 171,7 km |