alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 08.05. běh 1 10,7 km 00:59:52 05:36 / km volně 139 171 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus nahoru na kopec nad rančem k Útěchovu.
Út 07.05.     volno  
Po 06.05.     volno  
19. týden     10,7 km 00:59:52 05:36 / km  
Ne 05.05. běh 1 9,6 km 00:56:06 05:51 / km volně 138 169 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 https://mapy.cz/s/duvopecore
    kolo/spinn 2 20,5 km 01:26:45 14,2 km/h volně 119 151 kopce smíšený MTB Force Epigoni https://mapy.cz/s/dedohulune
So 04.05. běh 1 11,1 km 01:02:00 05:35 / km volně 149 169 zvlněný smíšený mizuno wave ultima 11 https://mapy.cz/s/nasuzegeze Dost hic.
Pá 03.05.     volno  
Čt 02.05.     volno  
St 01.05. běh 1 13,8 km 01:21:37 05:55 / km volně 150 171 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 11 Po dvou letech na Morávkově stezce - https://mapy.cz/s/delovepale
Út 30.04.     volno  
Po 29.04.     volno  
18. týden     55 km 04:46:28 05:13 / km  
Ne 28.04. běh 1 12,8 km 01:13:56 05:47 / km volně 147 173 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 11 https://mapy.cz/s/fafanemuva
So 27.04. běh 1 13,7 km 01:17:19 05:39 / km volně 151 173 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 11 https://mapy.cz/s/mapesukebo
Pá 26.04.     volno  
Čt 25.04.     volno  
St 24.04. běh 1 10,4 km 00:57:57 05:34 / km volně 137 176 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 11 Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu.
Út 23.04.     volno  
Po 22.04.     volno  
17. týden     36,9 km 03:29:12 05:40 / km  
Ne 21.04. běh 1 13,2 km 01:14:32 05:39 / km volně 141 174 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Jako včera.
So 20.04. běh 1 13,1 km 01:14:51 05:43 / km volně 148 176 kopce lesní cesta inov-8 trail talon 290 https://mapy.cz/s/hupubudehu
Pá 19.04.     volno  
Čt 18.04.     volno  
St 17.04. běh 1 9,5 km 00:53:00 05:35 / km volně 146 176 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 https://mapy.cz/s/negeneremo
Út 16.04.     volno  
Po 15.04.     volno  
16. týden     35,8 km 03:22:23 05:39 / km  
Ne 14.04. běh 1 10,4 km 00:59:07 05:41 / km volně 141 166 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 11 Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu.
So 13.04. běh 1 12 km 01:08:10 05:41 / km volně 145 170 kopce lesní cesta inov-8 trail talon 290 https://mapy.cz/s/nohanolulo
    kolo/spinn 2 8,6 km 00:56:00 9,2 km/h regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta MTB Force Epigoni Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět. S Karolínkou.
Nalezené položky: 3440 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 45,2 km 20,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 137 km 8,6 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 413,6 km 29,1 km 31,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 8752,7 km 7614,9 km 447,6 km 309,5 km (386875 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2614 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 895,4 km
obuv inov-8 trailfly ultra 280 307,8 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1661,9 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 332,3 km
běžky sporten super classic 115,3 km