DaveX - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

DaveX

989 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 28.07. běh 1 10 km 00:45:20 04:32 / km tempo 155 179 rovina smíšený New Balance M1980GB prvnich 5km volne pote 4:32, 4:09, 4:02, 3:58 a 3:49
Po 27.07. běh 1 8 km 00:41:00 05:08 / km regenerační 146 162 rovina smíšený Mizuno Wave Inspire 11
31. týden     18 km 01:26:20 04:48 / km  
Ne 26.07. běh 1 25 km 02:06:48 05:04 / km volně 160 174 rovina smíšený Mizuno Wave Inspire 11
So 25.07.     volno  
Pá 24.07.     volno  
Čt 23.07. běh 1 15 km 01:11:47 04:47 / km tempo 153 178 rovina smíšený New Balance M1980GB Prvních 10km volně poté stupnovane 04:22, 04:01, 04:13, 04:12, 04:00
St 22.07.     volno  
Út 21.07. běh 1 8 km 00:40:43 05:05 / km volně 157 170 rovina smíšený Mizuno Wave Inspire 11
Po 20.07. běh 1 10,5 km 00:53:00 05:03 / km volně 153 168 rovina smíšený Mizuno Wave Inspire 11
30. týden     58,5 km 04:52:18 05:00 / km  
Ne 19.07.     volno  
So 18.07.     volno  
Pá 17.07.     volno  
Čt 16.07.     volno  
St 15.07. běh 1 12 km 00:55:51 04:39 / km tempo 157 176 rovina smíšený New Balance M1980GB 5:16, 4:49, 5:06, 4:16, 4:19, 4:17, 4:15, 4:18, 4:00, 5:15, 4:55, 4:55
Út 14.07. běh 1 10 km 00:47:46 04:47 / km tempo 158 174 zvlněný smíšený Asics GT-2000 2 Lite Show 5:13, 5:08, 5:03, 5:03, 4:30, 4:37, 4:49, 4:24, 4:26, 4:20
Po 13.07. běh 1 10 km 00:51:20 05:08 / km volně 146 164 rovina smíšený Mizuno Wave Inspire 11
29. týden     32 km 02:34:57 04:51 / km  
Ne 12.07.     volno  
So 11.07. běh 1 8 km 00:41:11 05:09 / km volně 149 159 rovina asfalt New Balance M1980GB
Pá 10.07. běh 1 20 km 01:37:46 04:53 / km volně 157 178 rovina smíšený Mizuno Wave Inspire 11
Čt 09.07.     volno  
St 08.07. běh 1 14 km 01:10:54 05:04 / km volně 147 163 rovina smíšený New Balance M1980GB
Út 07.07.     volno  
Po 06.07. běh 1 8 km 00:41:32 05:12 / km 0 0 rovina smíšený Mizuno Wave Inspire 11
28. týden     50 km 04:11:23 05:02 / km  
Ne 05.07.     volno  
So 04.07.     volno  
Pá 03.07. běh 1 20 km 01:47:19 05:22 / km volně 0 0 rovina smíšený
Čt 02.07. běh 1 10 km 00:51:32 05:09 / km volně 0 0 rovina smíšený Mizuno Wave Inspire 11
St 01.07. běh 1 12 km 00:58:33 04:53 / km volně 0 0 rovina smíšený New Balance M1980GB
Nalezené položky: 900 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 4330,2 km 314,9 km 1,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Apache Team X3 260,9 km
obuv Adidas Supernova Sequence Boos 162 km
obuv Adidas Supernova Sequence Boost 191 km
obuv Asics Gel DS Trainer 19 76 km
obuv Asics GT-2000 2 Lite Show 261,2 km
obuv Inov-8 F-LITE 240 285,6 km
obuv Mizuno Wave Hitogami 21,1 km
obuv Mizuno Wave Inspire 11 685,5 km
obuv New Balance M1980GB 293,9 km
obuv SALMING Race Shoe 20 km