DaveX
989
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.05. | běh | 1 | 1 km | 00:06:30 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyklus | |||
| 22. týden | 1 km | 00:06:30 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 13,5 km | 01:09:53 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 18 km | 01:28:39 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:13:52 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus, protazeni, roviny | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:24:11 | 04:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
http://connect.garmin.com/activity/505406898 | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:14:29 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyklus | |||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
rozklus | ||||
| běh | 2 | 9 km | 00:40:37 | 04:31 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyklus | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyklus | |||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:24:10 | 04:02 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
2 * 3km s mezipauzou 1. 3km za 11:40 2. 3km za 12:29 | ||||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyklus | |||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 64 km | 04:35:51 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 17 km | 01:24:25 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
100m, 200m, 300m, 400m, 500m, 400m, 300m a 200m | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:13 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyklus | |||||
| běh | 3 | 12 km | 01:00:40 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 2 km | 00:11:13 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
rozklus | ||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:33 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:23:50 | 03:58 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
6 * 1km s pauzou 2min | |||||
| běh | 3 | 3,5 km | 00:21:45 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyklus | |||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 8 km | 00:39:36 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 12 km | 00:58:15 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
11km volne, posledni km 10*100m, kazda treti 100 rychle | |||||
| 20. týden | 67,5 km | 05:24:30 | 04:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 8 km | 00:38:17 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 17 km | 01:26:36 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 900
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4330,2 km | 314,9 km | 1,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Apache Team X3 | 260,9 km |
| obuv | Adidas Supernova Sequence Boos | 162 km |
| obuv | Adidas Supernova Sequence Boost | 191 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 19 | 76 km |
| obuv | Asics GT-2000 2 Lite Show | 261,2 km |
| obuv | Inov-8 F-LITE 240 | 285,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Hitogami | 21,1 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspire 11 | 685,5 km |
| obuv | New Balance M1980GB | 293,9 km |
| obuv | SALMING Race Shoe | 20 km |