DaveX
989
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.03. | běh | 1 | 10 km | 00:47:35 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 24.03. | běh | 1 | 6 km | 00:25:29 | 04:15 / km | úseky | 0 | 0 |
|
3*2km | ||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 13. týden | 21 km | 01:13:04 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | běh | 1 | 13 km | 01:09:50 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 22.03. | běh | 1 | 17 km | 01:32:37 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.03. | běh | 1 | 5 km | 00:29:55 | 05:59 / km | 0 | 0 |
|
klus, 8 * 60s do vrchu, vyklus | |||||||
| St | 19.03. | běh | 1 | 8,5 km | 00:46:25 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 18.03. | běh | 1 | 10 km | 00:49:19 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
bohužel to nešlo, tak jak mělo | |||||
| Po | 17.03. | běh | 1 | 6 km | 00:26:28 | 04:25 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 12. týden | 61,5 km | 05:14:34 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | běh | 1 | 10 km | 00:54:29 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 15.03. | běh | 1 | 10 km | 00:48:03 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.03. | běh | 1 | 9 km | 00:49:12 | 05:28 / km | úseky | 0 | 0 |
|
11*100m | ||||||
| St | 12.03. | běh | 1 | 8 km | 00:44:41 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 11.03. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
10*200m s meziklusem 10*200m | |||||
| Po | 10.03. | běh | 1 | 8 km | 00:42:48 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 11. týden | 57 km | 03:59:13 | 04:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.03. | běh | 1 | 10 km | 00:51:18 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 8 km | 00:40:15 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 05.03. | běh | 1 | 7 km | 00:35:42 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 04.03. | běh | 1 | 6 km | 00:30:41 | 05:07 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 03.03. | běh | 1 | 6 km | 00:29:45 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
po zranění jsem opět mohl vyběhnout :) | |||||
| 10. týden | 37 km | 03:07:41 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 900
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4330,2 km | 314,9 km | 1,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Apache Team X3 | 260,9 km |
| obuv | Adidas Supernova Sequence Boos | 162 km |
| obuv | Adidas Supernova Sequence Boost | 191 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 19 | 76 km |
| obuv | Asics GT-2000 2 Lite Show | 261,2 km |
| obuv | Inov-8 F-LITE 240 | 285,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Hitogami | 21,1 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspire 11 | 685,5 km |
| obuv | New Balance M1980GB | 293,9 km |
| obuv | SALMING Race Shoe | 20 km |