Zimní běžecký trénink má svoje specifika. Pojďme společně na něj [článek]
#2
08.12.2011 08:12
Martens
offline
jeho tréninkový deník
167
0 fanoušků
Tak se mi zdá, že to pan Smutný zbytečně dramatizuje, tedy alespoň v první půlce článku. Z něj nabývám dojmu, že bych se měl běhání v zimě raději úplně vzdát, protože je to téměř nepřekonatelné období překážek. Navíc, koho tím vlastně oslovuje? Profíky a výkonostní běžce nebo hobíky? První skupina má o svých zimních trénikových představách jasno, ta druhá, ke které se řadím i já, bere zimní období spíše jako přirozenou součást volnočasové pohybové aktivity, kdy se dá běhat, za určitých okolností, stejně kvalitně jako v teplejším období a mnohdy s menším zdravotním rizikem. Například trénink, při němž panuje 34°C ve stínu a dusno k zalknutí také nepovažuji za ideální přípravu. Naproti tomu taková Ladovská zima má své kouzlo, kterému jen stěží odolám..
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
#1 08.12.2011 08:12 Zdeněk42 offline jeho tréninkový deník
15
0 fanoušků
Ať chceme nebo ne, zima se proklatě rychle blíží a to je pro běžce vždy nepříjemný zásah do tréninkové koncepce. Bohužel si asi většina z nás nemůže dovolit odletět, tak na čtyři měsíce, někam do tepla.
Odkaz na článek