Jirka
102
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 11 km | 00:50:58 | 04:38 / km | volně | 147 | 175 |
|
|
Lučina-Pazderná-Žermanice-Lučina | |||||
| So | 26.05. | běh | 1 | 12 km | 00:58:57 | 04:55 / km | volně | 157 | 171 |
|
|
Lučina-Pazderná-Horní Domaslavice- a zpět | |||||
| Pá | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 23 km | 01:49:55 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.05. | běh | 1 | 9 km | 00:47:54 | 05:19 / km | regenerační | 127 | 138 |
|
|
Ostrava-Vítkovice-Hrabůbka a zpět | |||||
| 20. týden | 9 km | 00:47:54 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 7 km | 00:45:30 | 06:30 / km | závod | 167 | 181 |
|
|
Běh na Radhošť | |||||
| běh | 2 | 8 km | 00:51:12 | 06:24 / km | regenerační | 127 | 135 |
|
|
Z Radhoště dolů | |||||||
| So | 12.05. | běh | 1 | 9 km | 00:44:28 | 04:56 / km | závod | 178 | 189 |
|
|
Běh na Velký Javorník | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:38:47 | 05:32 / km | regenerační | 142 | 165 |
|
|
Seběh z Velkého Javorového | |||||||
| Pá | 11.05. | běh | 1 | 10 km | 00:49:18 | 04:56 / km | volně | 142 | 161 |
|
|
Lučina-Pazderná-Kocurovice-Lučina | |||||
| Čt | 10.05. | běh | 1 | 12 km | 00:58:01 | 04:50 / km | tempo | 164 | 176 |
|
|
Hotel Herrmes - 2x okruhy v Prokopském údolí a zpět | |||||
| St | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.05. | běh | 1 | 10 km | 00:52:44 | 05:16 / km | volně | 132 | 171 |
|
|
Lučina-Pazderná-Kocurovice-Lučina | |||||
| 19. týden | 63 km | 05:40:00 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | běh | 1 | 20 km | 01:35:58 | 04:48 / km | tempo | 152 | 175 |
|
|
Lučina-Žermanice-Horní Bludovice-Bruzovice-Pazderná-Lučina | |||||
Nalezené položky: 720
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3292 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|