vlak
10353
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.11. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:31:42 | 09:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 01.11. | chůze | 1 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 31.10. | běh | 1 | 6 km | 00:39:16 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
Inov black | ||||
| Út | 30.10. | běh | 1 | 4,4 km | 00:31:00 | 07:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Inov black | |||
| Po | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 16,2 km (7250 kroků) |
01:41:58 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | chůze | 1 | 7,7 km (9625 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
jaroměř | |||
| So | 20.10. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
praha | |||
| Pá | 19.10. | běh | 1 | 12,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Inov black | kolecko pumpa a obora | ||
| Čt | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:46 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Inov červené | u benzinky | ||
| Po | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 37 km (22125 kroků) |
00:41:46 | 01:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | chůze | 1 | 17,5 km (21875 kroků) |
03:21:00 | 11:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
jizerky - 923 m | |||
| So | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.10. | chůze | 1 | 6,5 km (8125 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
or hr 220m | |||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 24 km (30000 kroků) |
03:21:00 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | běh | 1 | 21,1 km | 02:05:57 | 05:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Inov silničky | HK, druhá půlka na hovno kryze | ||
Nalezené položky: 2193
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7742,3 km | 1719 km | 752,6 km (940713 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | brooks | 834,9 km |
| kolo | kolo horské | 678,7 km |
| kolo | Mogus | 458,4 km |
| kolo | MTB | 3546,9 km |
| kolo | MTB2 | 2128,4 km |
| obuv | Bosí | 5,8 km |
| obuv | Inov | 432,8 km |
| obuv | Inov black | 251 km |
| obuv | Inov červené | 442,4 km |
| obuv | Inov silničky | 403,4 km |
| obuv | salamon | 104,3 km |