krosar - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

krosar

1066 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 03.01. plavání 1 2,2 km 00:49:36 02:15 / 100m 0 0 NEJ 100 za 1:36
Po 02.01.     volno  
01. týden     2,2 km 00:49:36 02:15 / 100m  
Ne 01.01. běh 1 6 km 00:41:23 06:54 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta S Markétkou novoroční sluníčkový výběh
So 31.12.     volno  
Pá 30.12. plavání 1 2,9 km 01:09:00 02:23 / 100m 0 0 S borci.
Čt 29.12. plavání 1 2,5 km 00:49:34 01:59 / 100m 0 0 15 x 100 s ploutvemi
St 28.12.     volno  
Út 27.12. plavání 1 2,5 km 01:17:00 03:05 / 100m 0 0 V bazénu s borci.
Po 26.12. plavání 1 2,5 km 01:07:00 02:41 / 100m 0 0 Plavání s borci.
52. týden     16,4 km 05:03:57 18:32 / km  
Ne 25.12.     volno  
So 24.12.     volno  
Pá 23.12. plavání 1 2,9 km 01:15:00 02:35 / 100m 0 0 plavání s borci
Čt 22.12. plavání 1 800 m 00:00:00 0 0 0 Výuka technika s L. Meluzínem
St 21.12. plavání 1 3,3 km 01:17:41 02:23 / 100m 0 0 Plavání s borci.
Út 20.12.     volno  
Po 19.12.     volno  
51. týden     7 km 02:32:41 02:12 / 100m  
Ne 18.12.     volno  
So 17.12.     volno  
Pá 16.12.     volno  
Čt 15.12.     volno  
St 14.12. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0 1. trenink u Jindry
Út 13.12.     volno  
Po 12.12. plavání 1 1,7 km 00:43:42 02:34 / 100m volně 0 0 hodně nácviku + (nej100 1:49)
50. týden     3,7 km 00:43:42 01:11 / 100m  
Ne 11.12.     volno  
So 10.12. běh 1 26,9 km 03:18:32 07:23 / km závod 0 0 hory lesní cesta Reebok ALL TERRAIN SUPER Noční divočina 5./??? parádní výlet v náročném terénu.
Pá 09.12.     volno  
Čt 08.12. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0
St 07.12. plavání 1 500 m 00:11:40 02:20 / 100m 0 0
Nalezené položky: 2077 « První | < Předchozí | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 5629,1 km 4067,2 km 655,5 km (819362 kroků) 408,3 km 249,5 km 31,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Era 81 km
kolo Instinct 358,3 km
kolo Kája 864,1 km
kolo mats 602,6 km
kolo MTB 481,1 km
kolo silnička 1320,6 km
obuv Asics GT-2000 422 km
obuv Elifeel trail II 106,5 km
obuv elio feel trail 240,6 km
obuv eliorun 165,7 km
obuv Kanadia 7 GTX 143 km
obuv kiprace XT3 304,5 km
obuv naboso 2,5 km
obuv New balance MT 150,7 km
obuv quechua MT500 374,4 km
obuv Reebok ALL TERRAIN SUPER 244,5 km
obuv Reebok GTX 335 km
obuv roclite 295 139 km
obuv tecnica inferno xlite 2.0 620,9 km
běžky Kneisel ergoskate/rosignol 255,9 km
obuv Benon kotník 339 km
obuv polooleň 15 km