Ladislav80
11755
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 12.08. | běh | 1 | 10 km | 01:13:15,588 | 07:20 / km | |||||||||||
| Čt | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:40:00 | 24 km/h | |||||||||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 13 km | 01:22:7,902 | 06:19 / km | |||||||||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 63 km | 04:15:23,49 | 04:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:15:00 | 12:30 / km | |||||||||||
| Út | 02.08. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:05:00 | 10:50 / km | |||||||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 12 km (15000 kroků) |
02:20:00 | 11:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:05:00 | 10:50 / km | |||||||||||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 10 km | 01:10:6,836 | 07:01 / km | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 26 km | 01:06:00 | 23,6 km/h | |||||||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | |||||||||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:35:00 | 15:50 / km | |||||||||||||
| St | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 69 km | 02:49:00 | 24,5 km/h | Krupka-Bra?any-Krupka | ||||||||||
| Út | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:51:00 | 22,7 km/h | Krupka-Teplice-Probo?tov-Hrob-Mikulov-Cínovec-Dubí-Krupka. | ||||||||||
| Po | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:40:00 | 22,5 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:25:00 | 19,2 km/h | |||||||||||||
| 30. týden | 192 km (15000 kroků) |
11:44:6,836 | 03:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:20:00 | 13:20 / km | |||||||||||
| So | 23.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:20:00 | 13:20 / km | |||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
01:00:00 | 15:00 / km | |||||||||||
Nalezené položky: 1776
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8685,3 km | 7124,8 km | 101 km (126250 kroků) | 3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 2743 km |
| kolo | silnička | 2432,8 km |