CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 12.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:42:47 | 05:02 / km | tempo | 169 | 185 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance Zen | |||
| Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 8,5 km | 00:42:47 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 10 km | 01:05:44 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 10 km | 01:05:44 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 42,9 km | 03:44:19 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | Borealis Linz marathon - celý závod problém s lýtkem | ||
| So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 4 km | 00:23:06 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 10 km | 00:51:55 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance Zen | |||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 56,9 km | 04:59:20 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | běh | 1 | 20 km | 01:39:53 | 05:00 / km | tempo | 162 | 172 | rovina | smíšený |
|
Adidas revenge boost | Židle-Nosislav-lesem Přísnotice | |||
| So | 26.03. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:12 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | Unkovice a zpět | ||
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 10 km | 00:49:34 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance Zen | |||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 12 km | 01:01:00 | 05:05 / km | tempo | 161 | 179 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance Zen | Stupňované tempo 3x4 | ||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 49,2 km | 04:08:39 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | běh | 1 | 30 km | 02:35:24 | 05:11 / km | tempo | 165 | 176 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | Vranovice-Přibice-Ivaň-Pouzdřany-Uherčice-Přísnotice | ||
| So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:02:53 | 05:09 / km | fartlek | 162 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | Nosislav | ||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4053
« První |
< Předchozí |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 181,6 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 631,1 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22218,8 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2193,2 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 607,5 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2187,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 496,8 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |