CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 20 km | 01:40:05 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| So | 13.02. | běh | 1 | 10,8 km | 00:53:11 | 04:55 / km | úseky | 163 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | 3x3 km, rozklus+výběh | ||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 13 km | 01:08:26 | 05:16 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | Židle kolem trati | ||
| St | 10.02. | běh | 1 | 10 km | 00:51:16 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | Žabčice,Unkovice | ||
| Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 53,8 km | 04:32:58 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 16 km | 01:32:25 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | bolest holení | ||
| So | 06.02. | běh | 1 | 9,5 km | 00:50:48 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Wings Flyte | BBP Rájec-jestřebí | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:19:22 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon Wings Flyte | Rozběh+výběh před závodem | ||||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 12 km | 01:01:27 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | Židlochovice a zpět | ||
| St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 10 km | 00:51:29 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Adidas response boost | ||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 50,5 km | 04:35:31 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:08:30 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | stupňované tempo | ||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 10 km | 00:54:20 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | |||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 23,2 km | 02:02:50 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 42,2 km | 03:31:12 | 05:00 / km | závod | 166 | 170 | rovina | asfalt |
|
Adidas revenge boost | Mercury maraton | |||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 4,2 km | 00:26:20 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | |||
Nalezené položky: 4053
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 181,6 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 631,1 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22218,8 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2193,2 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 607,5 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2187,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 496,8 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |