Perna
129
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.07. | běh | 1 | 12 km | 00:54:09 | 04:31 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Vyškovská dvanáctka | |||||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:45:00 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
výklus před a po závodě | |||||||
| Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:51:15 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hamiltonský kros | |||||
| Po | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 27,5 km | 02:30:24 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.07. | běh | 1 | 7 km | 00:32:41 | 04:40 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Nemojská sedmička (3,5km do kopce a zpět) | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
výklus před a po závodě | |||||||
| Pá | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:51:26 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hamiltonský kros (nevolnost) | |||||
| St | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:36:38 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Dědickodrnovická sedmička | |||||
| Po | 02.07. | běh | 1 | 12,7 km | 01:07:33 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hamiltony, Tovární | |||||
| 27. týden | 38,5 km | 03:28:18 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:18 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hamiltonský kros | |||||
| Pá | 29.06. | běh | 1 | 9,3 km | 00:41:28 | 04:28 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Vyškovská devítka | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
výklus před a po závodě | |||||||
| Čt | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.06. | běh | 1 | 11 km | 00:58:14 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rohrer, Budonice, Chocholík | |||||
| Út | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 13 km | 01:10:30 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Radslavice, Tovární (Po náročném víkendu ve vinném sklípku) | |||||
| 26. týden | 45,8 km | 04:01:30 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 792
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2816,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|