Perna
129
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:12 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hamiltony (Pozvolna jsem se plahočil vedrem) | |||||
| St | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.06. | běh | 1 | 11 km | 00:54:58 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rohrer,Budonice,Chocholík - narazil jsem si koleno | |||||
| Po | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 21,5 km | 01:53:10 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:43:21 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hamiltonský kros (úmorné vedro) | |||||
| So | 16.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:01 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hamiltony (Hodně volný výklus parkem plným běžců) | |||||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 22 km | 01:59:31 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hlubočany,Rostěnice,Luleč,Drnovice (první 1/2 maraton) | |||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 17 km | 01:33:16 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Luleč, Rostěnice (slejvák jak sviňa na 8km) | |||||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 58,1 km | 05:15:09 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 13 km | 01:14:46 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Radslavice-Tovární (Hustý déšť) | |||||
| So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:47:02 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hamiltonský kros (Byl to spíš boj se zažíváním) | |||||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 13,3 km | 01:05:51 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Radslavice-Tovární | |||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 34,9 km | 03:07:39 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 12,3 km | 00:56:14 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Šaratice-Běh na Mohylu míru | |||||
| běh | 2 | 3,9 km | 00:26:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
výklus před a po závodě | |||||||
| So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | běh | 1 | 18,7 km | 01:40:30 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Přehrada,Rozepře,Chocholík,Budonice,Rohrer,Drnovice | |||||
| St | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.05. | běh | 1 | 12,7 km | 01:09:02 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hamiltony - Tovární | |||||
Nalezené položky: 792
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2816,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|