Ajka07 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ajka07

1291 8 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 22.11. běh 1 6 km 00:29:00 04:50 / km volně 0 0 večerní výběh
So 21.11.     volno  
Pá 20.11.     volno  
Čt 19.11.     volno  
St 18.11.     volno  
Út 17.11. běh 1 9,5 km 00:54:00 05:41 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Výběh s Andrejkou Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná
Po 16.11. běh 1 8,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Výběh s Honzíkem do Březiny
47. týden     24 km 01:23:00 03:28 / km  
Ne 15.11.     volno  
So 14.11. běh 1 8,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný lesní cesta 15´ V , 10x200m , 10´V
Pá 13.11.     volno  
Čt 12.11.     volno  
St 11.11.     volno  
Út 10.11.     volno  
Po 09.11. běh 1 8 km 00:45:07 05:38 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Okruh Skrýšov, Záborná a domů
46. týden     16,5 km 00:45:07 02:44 / km  
Ne 08.11. běh 1 13,5 km 01:14:00 05:29 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Výběh s Andrejkou ve Zhoři
So 07.11. běh 1 8,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný lesní cesta V20´7x abecedaMK zpět a 7x 100m
Pá 06.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce V10´4x Jiříkův kámen
Čt 05.11.     volno  
St 04.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný asfalt Ulicemi Polné
Út 03.11.     volno  
Po 02.11.     volno  
45. týden     40 km 01:14:00 01:51 / km  
Ne 01.11.     volno  
So 31.10.     volno  
Pá 30.10. běh 1 12,6 km 01:07:00 05:19 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Výběh kolem Polné s Andrejkou
Čt 29.10.     volno  
St 28.10. běh 1 8,5 km 00:44:05 05:11 / km volně 0 0 zvlněný smíšený večerní okruh v Polné
Út 27.10.     volno  
Po 26.10.     volno  
44. týden     21,1 km 01:51:05 05:16 / km  
Nalezené položky: 3323 « První | < Předchozí | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 11854,9 km 697 km 103,3 km (129125 kroků) 19 km 8,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 602 km