Ajka07 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ajka07

1291 8 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 29.06. běh 1 7 km 00:34:17 04:54 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Polná, Záborná, směr Čihadlo a zpět
27. týden     7 km 00:34:17 04:54 / km  
Ne 28.06. běh 1 9 km 00:50:16 05:35 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná
So 27.06.     volno  
26.06.     volno  
Čt 25.06.     volno  
St 24.06. běh 1 8 km 00:41:05 05:08 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Polná, záborná, Poděšín, Sirákov
Út 23.06.     volno  
Po 22.06.     volno  
26. týden     17 km 01:31:21 05:22 / km  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06. běh 1 6.5 km 00:34:10 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Záborná a zpět
19.06. běh 1 4.3 km 00:20:44 04:49 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Závod okolo Rudného - 2. místo
    běh 2 700 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina šotolina Rozběhání před závodem
Čt 18.06.     volno  
St 17.06.     volno  
Út 16.06. běh 1 11 km 00:58:22 05:18 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nové Dvory, na Kamennou, do Věžnic a přes Bor k Dafíku
    běh 2 11 km 00:58:22 05:18 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nové Dvory, na Kamennou, do Věžnic a přes Bor k Dafíku
Po 15.06.     volno  
25. týden     33.5 km 02:51:38 05:07 / km  
Ne 14.06. běh 1 10.5 km 00:55:11 05:15 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Janovice, Čihadlo, Záborná, Polná
So 13.06.     volno  
12.06. běh 1 9 km 00:47:11 05:15 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Janovice, Čihadlo, Záborná, Polná
Čt 11.06.     volno  
St 10.06.     volno  
Út 09.06.     volno  
Po 08.06.     volno  
24. týden     19.5 km 01:42:22 05:15 / km  
Ne 07.06. běh 1 10.5 km 00:53:45 05:07 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Janovice, Čihadlo, Záborná, Polná
So 06.06. běh 1 5 km 00:27:50 05:34 / km regenerační 0 0 rovina asfalt S Honzou na cyklostezce
05.06.     volno  
Čt 04.06. běh 1 7 km 00:37:26 05:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Za zimák na Pojmanku a zpět
Nalezené položky: 2767 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 104.5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 683 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10023.7 km 577 km 103.3 km (82640 kroků) 19 km 8.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 482 km