Ajka07 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ajka07

1291 8 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 07.04. běh 1 8 km 00:50:00 06:15 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná s Justýnkou
Po 06.04.     volno  
15. týden     8 km 00:50:00 06:15 / km  
Ne 05.04. běh 1 11 km 00:58:00 05:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nové Dvory na Kamennou, polní cestou do Věžnic přes Bor domů
So 04.04.     volno  
03.04. běh 1 7.5 km 00:40:30 05:24 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Za Zimák, přes pole do Záborné po silnici do Polné
Čt 02.04. běh 1 9.5 km 00:48:52 05:09 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Janovice, Skrýšov, Záborná, Polná
St 01.04.     volno  
Út 31.03. běh 1 6.5 km 00:36:00 05:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Na Čihadlo a zpět
Po 30.03.     volno  
14. týden     34.5 km 03:03:22 05:19 / km  
Ne 29.03. běh 1 5 km 00:27:48 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený běh s posilováním
So 28.03. běh 1 8 km 00:49:50 06:14 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná
27.03. běh 1 9 km 00:46:40 05:11 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná
Čt 26.03.     volno  
St 25.03. běh 1 8.5 km 00:45:41 05:22 / km volně 0 0 kopce asfalt Z Pávova na Vysoký kámen
Út 24.03.     volno  
Po 23.03. běh 1 5 km 00:32:23 06:29 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený S Honzou za Zimák
13. týden     35.5 km 03:22:22 05:42 / km  
Ne 22.03. běh 1 9.5 km 00:51:20 05:24 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Honza se mnou jel na kole - Nové Dvory, Věžnice a přes Bor zpět
So 21.03.     volno  
20.03. běh 1 7 km 00:39:58 05:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Na Čihadlo a přes Zábornou zpět
Čt 19.03.     volno  
St 18.03. běh 1 9 km 00:51:48 05:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná
Út 17.03.     volno  
Po 16.03. běh 1 6 km 00:34:17 05:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Za Zimák a zpět
12. týden     31.5 km 02:57:23 05:38 / km  
Ne 15.03. běh 1 7 km 00:39:49 05:41 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Po nemoci, na Čihadlo, do Záborné a domů
So 14.03.     volno  
13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03.     volno  
Nalezené položky: 2681 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 8 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 36 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 110.5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 341 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9681.7 km 577 km 103.3 km (82640 kroků) 19 km 8.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 482 km