Ajka07 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ajka07

1291 8 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 16.02. běh 1 9.5 km 00:52:00 05:28 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná
So 15.02.     volno  
14.02. běh 1 6.5 km 00:40:00 06:09 / km volně 0 0 zvlněný smíšený S Honzou na Čihadlo
Čt 13.02.     volno  
St 12.02. běh 1 6 km 00:34:00 05:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Večerní Polnou
Út 11.02.     volno  
Po 10.02.     volno  
07. týden     22 km 02:06:00 05:44 / km  
Ne 09.02. běh 1 12 km 01:01:40 05:08 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nové Dvory, Kamenná, Věžnice, Nové Dvory, Polná
So 08.02. běh 1 10 km 00:56:00 05:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Na Čihadlo, Janovice, Záborná, Polná
07.02.     volno  
Čt 06.02.     volno  
St 05.02. běh 1 6 km 00:32:51 05:29 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Večerní Polnou v protivětru a u Zimáku hluboký navátý sníh
Út 04.02.     volno  
Po 03.02.     volno  
06. týden     28 km 02:30:31 05:23 / km  
Ne 02.02. běh 1 13.5 km 01:13:52 05:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Okruh s Honzou na kole, Záborná, na Staj, Janovice, Skrýšov, Hrbov, Polná
So 01.02.     volno  
31.01. běh 1 12 km 01:04:01 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Nové Dvory, Kamenná, Věžnice - hrozný protivítr a déšť
Čt 30.01.     volno  
St 29.01.     volno  
Út 28.01.     volno  
Po 27.01.     volno  
05. týden     25.5 km 02:17:53 05:24 / km  
Ne 26.01. běh 1 10.5 km 00:56:08 05:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná
So 25.01.     volno  
24.01.     volno  
Čt 23.01. běh 1 8 km 00:45:36 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt NOční Polnou
St 22.01.     volno  
Út 21.01.     volno  
Po 20.01.     volno  
04. týden     18.5 km 01:41:44 05:30 / km  
Nalezené položky: 2630 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 63.5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 112.5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 176 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9516.7 km 577 km 103.3 km (82640 kroků) 19 km 8.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 482 km